healthy-soul-5dce6ec4d541df4170365192.gif

Custom Text

Published by Ria Theresia on


blog gaya hidup sehatSource: Nathan Cowley from Pexels

Dari mana Anda mampu mendapatkan informasi tentang gaya hidup sehat? Media sosial atau website berita? Di antara berbagai jenis pilihan, salah satu yang bisa Anda pertimbangkan adalah blog gaya hayati sehat.

Ada banyak blog gaya hayati sehat yang bisa Anda ikuti,
khususnya jika Anda ingin akan menerapkan pola makan sehat. Berikut adalah pilihan blog yang cocok buat Anda yang ingin memulai gaya hidup sehat;

1. Fit Foodie Finds



blog gaya hayati sehatFit Foodie Finds
dimulai Lee Hersh saat ia masih menjadi mahasiswa baru di University of Minnesota. Ia membuat Fit Foodie Finds sebagai cara mendokumentasikan usahanya untuk makan sehat di kantin kampusnya.

Lee menyebut, meskipun ia melakukannya dengan benar, ia mengakui kalau tak menemukan keseimbangan. Blognya ini membantu banyak orang menyadari pentingnya makan makanan yang tinggi asupan gizi, olahraga, dan menjaga tingkat stres.

Artikel dalam blognya poly membahas resep masakan rumahan hingga kesehatan mental. Anda bisa membacanya di

sini

.

Baca Juga: 5 Film komedi Romantis untuk Temani Hari Valentine

2. The Fit Foodie


blog gaya hidup sehatBlog ini dibuat oleh Sally O’Neil ketika ia pindah ke kota yg memiliki pantai. Ia merasa ingin memiliki bentuk badan yg meliuk dan terlihat bagus saat memakai bikini. Akhirnya ia memelajari kalau salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori.

Dari The Fit Foodie, Sally belajar untuk menikmati hidup sembari tetap menjalankan pola hidup sehat. Di blognya, ia menyajikan banyak resep sehat mengonsumsi makanan tinggi gula seperti permen, cokelat, kue, es krim, dan banyak lagi. Blognya dapat dikunjungi melalui link

ini

.

3. A Lady Goes West


blog gaya hidup sehatPerjalanannya meninggalkan keluarga dari Orlando ke San Fransisco, Amerika Serikat, untuk menjadi instruktur kebugaran tidak hanya memberikan pundi-pundi uang, tapi juga kesempatan untuk mengembangkan tulisannya melalui blog A Lady Goes West.

Tulisan di dalam blog ini kelihatan menarik dan informatif, terutama ketika menjelaskan berbagai macam latihan dasar dan bagaimana cara memperagakannya. Beberapa kali, Ashley juga mewawancarai orang-orang dengan pola hidup sehat, mulai dari dokter sampai pelatih olahraga. Penasaran? Anda mampu mengecek blognya di


sini.

Baca Juga: Peringati Hari Diabetes, Ini Cara Hidup Sehat Tanpa Diabetes 

4. Hummus Sapien


blog gaya hidup sehatKreator Hummus Sapien, Alexis Joseph, adalah blogger


lifestyle

yg memang pakar di bidangnya. Memiliki latar belakang kesehatan yakni gelar master di bidang gizi, Alexis menjelaskan pola hidup sehat dengan bahasa yang gampang dimengerti oleh orang awam di blognya.

Alexis mengatakan kalau dirinya antidiet. Menurut dia, dibanding berfokus pada konsumsi makanan yang dikurangi drastis, lebih baik temukan jenis makanan apa yang membuat kita merasa tergugah. Nah, untuk mengetahui penjelasannya lebih lanjut, Anda dapat membacanya di

sini

.

5. Love and Lemons



blog gaya hayati sehatLove and Lemons
adalah blog resep yang memiliki sentuhan seni di dalamnya. Dibuat oleh Jeanine Donofrio pada tahun 2011, wanita yang akrab disapa Jane ini memperlihatkan makanan sehat vegetarian yang fotonya diambil oleh suaminya, Jack.

Selain karena tampilan makanannya yang selalu cantik, makanan yang ia tampilkan juga bergizi tinggi. Ia juga menambahkan kalimat motivasi dengan klaim kesehatan yang membuatnya lebih dari sekedar blog foto yang monoton. Cek unggahan terbarunya di

sini

.

Baca Juga: Kolesterol Naik Pasca Lebaran? Ini Tips Turunkan Kolesterol!

6. Nutritious Eats


blog gaya hidup sehatBlog ini memiliki moto “hidup sehat tidak harus sulit, bahkan jika Anda harus menyajikan makanan sehat bagi semua anggota keluarga”. Dibuat oleh Melanie, ia meyakinkan banyak pembacanya bagi mulai berbelanja bahan makanan organik, memasaknya di rumah, dan belajar membaca label makanan.

Melanie menerapkan gaya hidup “kamu adalah apa yg kamu makan”, sehingga ia membuka pikiran pembacanya bahwa ada hal-hal simpel yg perlu diingat. Tertarik membaca lebih lanjut? Cek link

ini

.

7. Summer Tomato


blog gaya hidup sehatSebagai anak remaja, Darya Rose mengaku pernah mengikuti berbagai macam diet hingga akhirnya menjadi kreator blog Summer Tomato. Darya menemukan bahwa kuantitas dan kualitas makanan harus dibarengi dengan olahraga yang menjadi faktor penting dalam menyeimbangkan tubuh.

Setelah menyelesaikan sekolah S3-nya di bagian

neuroscience

, Darya memulai blog Summer Tomato untuk membantu orang belajar bagaimana menerapkan pola hayati sehat. Ia juga pelan-pelan mengajarkan banyak orang buat mulai menjaga kesehatan dengan menjalani kebiasaan sehat dan memiliki fondasi yg kuat dalam menjalankan diet.

Baru pertama kali mendengar namanya? Cek dulu blognya berikut

ini

.

Semoga daftar blog gaya hidup sehat di atas bisa memotivasi Anda buat menjalankan resolusi gaya hidup sehat 2020!

Artikel ini telah ditulis oleh procura.id dengan judul 7 Blog Gaya Hidup Sehat 2020 – ProcurA.
Silahkan berbagi jika bermanfaat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here