Sabtu, 23 Januari 2010 - 09:39:33 WIB
Olahraga tidak selalu menggunakan sepatu. Banyak olahraga yang mengharuskan
kita bertelanjang kaki, seperti berenang atau yoga. Kaki yang telanjang di
tempat publik ini sangat rentan terinfeksi jamur, sehingga menyebabkan gatal
dan pecah-pecah, yang disebut athlete's foot. Berikut tips yang dapat anda
lakukan:
1. Keringkan kaki setelah selesai mandi,
shower, atau berenang.
2.
Jika Anda berada di shower atau kolam renang umum,
hindari jalan dengan bertelanjang kaki.
3.
Pilih sepatu berbahan alami dan yan memberikan kaki
cukup ruang untuk bernapas.
4.
Ganti kaus kaki setiap hari.
5.
Taburkan bedak antijamur pada sepatu atau kaus
kaki, jika Anda sering mengalami jamuran. Rajaresep.com












